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黄精海参炖乳鸽——补气健脾祛湿

说起海参,相信大家都有所了解吧,小编还没有机会品尝到这么美味高大上的食材呢,但是值得海参的营养物质丰富,而且还可以有促进食欲增强免疫了的作用,这道黄精海参炖乳鸽就可以补气养血滋阴补肾的哦。

黄精海参炖乳鸽

食疗功效:

补气健脾、养阴益肾、除湿壮阳、养血润燥

营养价值:

高蛋白、多种矿物质、钙、铁、铜和少量无机盐

适宜人群:

一般人均可食用

材料:乳鸽1只,黄精适量,海参适量,枸杞少许,盐3克

黄精海参炖乳鸽的做法

1将乳鸽处理干净;汆水;瘦肉洗净切块汆水;柠檬洗净切片;党参洗净。

2乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅,加入适量清水后大火烧开,放入柠檬,改小火煲2个小时。

3加盐调味即可。

黄精海参炖乳鸽的功效与作用

黄精具有补气养阴,健脾、滋阴润肺、益肾的功效。海参具有补肾益精、滋阴健阳,养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。黄精海参炖乳鸽此汤具有补气健脾、养阴益肾、除湿壮阳、养血润燥的功效。

鸽子海参都是富含营养物质的食材,将这两种食物结合在一起,其滋补的功效是尤为显著的,人们日常可以尝试着在家中试试,鸽子海参汤,美味营养丰富,而且具有抗癌的功效

上面介绍了黄精海参炖乳鸽的做法大家都学会了吧,方法简单,而且有丰富的营养物质,对于肠胃不好的人群来说是不错的调养方法,补气健脾祛湿壮阳滋阴补肾,补血效果好,老少皆宜。

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